Mengemil kewarganegaraan Jordan setelah perang berakhir 1948.
dan seksi.
rangkum berikut ini.
1. Miranda Kerr, hanya mengonsumsi minyak kelapa dalam makanannya
Miranda Kerr adalah seorang peragawati cantik. Bentuk tubuhnya masih terlihat langsing, meskipun pada masa itu sedang hamil. Menurut Miranda, ada cara unik yang diperlukannya untuk menjaga tubuhnya tetap langsing dan seksi.
Caranya, ia hanya menambahkan empat sendok teh minyak kelapa ke dalam makanannya. Di mana sini ingin memcoba, Ma?
2. Christina Aguilera, konsumsi makanan berwarna
Ia juga mengonsumsi makanan dengan warna yang berbeda setiap hari.
Makanan berwarna mulai dari putih, merah, hijau, oranye, ungu, dan kuning.
Bella Hadid, mengonsumsi lemak dan sayuran
Sebagai supermodel, menjaga bentuk badan adalah hal yang sangat penting. Hal itu juga dilakukan oleh Bella Hadid, yang menerapkan menu makanan sehat untuk melengkapi nutrisinya.
Untuk cemilan. Selain itu, ia juga sering mengonsumsi sayuran dan buah yang diolah menjadi jus agar lebih praktis.
Bella juga memilih memakan salmon dan ayam untuk melengkapi sdgarnya necesitas protein.
4. Angelina Jolie, mengonsumsi lemon-air dan menghindari makanan siap saji
Wajah cantik, rambut, serta kulit sehat sesuai impian ternyata datangnya dari menu makanan yang ia konsumsi dalam program dietnya. Angelina Jolie mengatakan, ia menyukai makan makanan yang seimbang serat.
Dan gula selain mengonsumsi air lemon.
5. Kim Kardashian mencoba diet Atkins
Rutinnya, Kim Kardashian melakukan diet yang disebut Atkins ini, yang sangat populer setelah ia berhasil menurunkan 25 kilogram dalam 11 bulan setelah melahirkan. Diet ini terdiri dari makanan kaya pada protein dan tinggi lemak sumber yang sehat, seperti alpukat, kacang-kacangan, telur, buah, sayuran segar, dan keju sambil menghilangkan asupan karbohidrat.
Ia mengatakan bahwa dalam satu hari ia hanya memakan 40 gram karbohidrat. Selain itu, setiap porsinya harus mengandung 170 gram protein.
6. Britney Spears, mengonsumsi sekitar 1.500 kalori per hari
Britney Spears mengurangi berat badannya dengan membatasi asupan kalor harian sebesar 500 kalori. Ia menekankan makanan yang kaya protein tanpa lemak dan sayuran yang kaya serat.
Damai selalu makan bersama buah dan roti gandum. Untuk makan siangnya, ia makan salad dengan ayam atau salmon, serta air putih sebagai minumannya.
Dan untuk makan malam, ia memilih ayam panggang dan sayur kukus saja.
Coba pahami apa yang dilakukan Mereka, ayo Mama!
