Persiapan untuk ke kantor tidak selalu harus didominasi oleh makanan yang berat. Anda dapat membawa beberapa cemilan sehat agar tetap termotivasi saat bekerja dan perut pun masih terisi. Buah-buahan adalah pilihan bahan yang baik misalnya.
Berinovasilah dengan berbagai jenis buah untuk persiapan makanan siang di kantor agar tetap menarik. Agar tidak kesulitan memilih, Anda dapat melihat ringkasannya dalam lima cara mengolah buah sebagai bekal kerja yang ada di bawah ini.
1. Salad buah
Salad buah bisa kamu nikmati saat siang, sore, atau malam ketika lembur di kantor. Sajian ini membawa angin segar karena buahnya beragam. Bisa berbentuk potongan anggur, apel, melon, stroberi, dan campuran buah favorit lainnya.
Dressing
salad bisa berupa mayones, kental manis, yoghurt, dan lain-lain biar makin
creamy.
Agar makanan peneman Anda berupa salad buah tetap segar dan tidak mudah busuk, lebih baik menyimpannya di lemari es. Sebelumnya pisahkan terlebih dahulu
dressing
Untuk menghindari kelebihan air pada salad tersebut, hal ini akan mempertahankan kesejukan hidangan hingga Anda menikmatinya.
2. Rujak buah
Siang atau sore yang terik baiknya disegarkan dengan menyantap rujak buah. Untuk itu, makanan ini cocok sekali masuk ke dalam wadah bekal dan dibawa ke kantor. Pas banget dimakan ramai-ramai saat sedang bersantai.
Buah untuk rujak itu bisa bermacam-macam, ada jambu kristal, nanas, pepaya, jambu air, mangga muda, bahkan bisa dicampur timun dan juga ubi. Kalau sausnya basah, sebaiknya dicampurkan saat hendak dimakan saja biar gak cepat basi.
3. Buah potong
Kalau kamu sedang mengatur pola makan biar lebih sehat dan terkontrol, maka membawa bekal buah gak harus ribet. Cukup bawa saja buah potong untuk makanan pembuka, pencuci mulut, maupun disajikan sebagai camilan.
Tidak hanya satu jenis buah saja yang dapat digunakan, melainkan beberapa seperti semangka, jeruk, pepaya, naga, dan seterusnya. Agar lebih menyegarkan, tak ada salahnya menempatkan irisan buah tersebut di lemari es sebelum dikonsumsi. Rasa dinginnya akan menjadikannya makin lezat.
4. Fruit sando
Fruit sando
Jadi makanan ini cocok untuk menahan rasa lapar. Anda bisa memakannya pada saat sarapan atau sebagai camilan ketika sedang bersantai. Mempunyai bentuk yang unik serta rasanya segar, dikarenakan buah-buahan yang digunakan enak dan bervariasi.
Anda dapat menambahkan lebih dari satu jenis buah, misalnya stroberi, kiwi, anggur hingga jeruk. Pastikan untuk membungkusi roti secara erat.
cling wrap
Dan cukup dipotong sebelum siap untuk dihidangkan. Ini akan menjaga tampilannya tetap menarik. Simpan pula di lemari es supaya awet dan tidak cepat busuk, ya.
sandwich
ini mengandung krim.
5. Dessert box buah
Dessert box
Sungguh populer sebagai penjernih palate dan cemilan manis favorit. Oleh karena itu, makanan ini juga dapat Anda gunakan sebagai bekal untuk pergi ke kantor. Apalagi variasinya cukup beragam.
dessert box
yang menggunakan buah sebagai pelengkapnya.
Pada kasus tersebut, buah dapat dimasukkan ke dalam vla hingga terbentuk.
topping
di antara lapisan kue dan
whipping cream.
Kamu bisa gunakan buah mangga, alpukat, durian, dan sejenisnya untuk berkreasi biar lebih variatif. Adanya makanan ini bikin kamu gak bakal kelaperan, deh!
Olahan buah memang selalu bikin terpikat. Makanya, kamu bisa membawa aneka sajian di atas untuk bekal di kantor. Rasanya segar dan pasti bikin kepincut. Tinggal disesuaikan dengan kesukaan masing-masing biar menikmatinya pun semakin maksimal.
