Stres berhubungan dengan hormon kortisol. Ketika seseorang merasa stres, bagian otak, yaitu hipotalamus, akan mendorong kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon […]
Kategori: health
5 Tips Atasi Stres pada Gen Z Menurut Praktisi Mental Health
Stres adalah kondisi alamiah yang dialami oleh manusia ketika menghadapi tekanan hidup. Di kalangan generasi Z, adanya stres yang marak […]
11 Cara Latihan Sederhana untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh
Bukan hanya penting untuk kebugaran atletik, tapi juga very penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia. […]
5 Manfaat Minum Air Kunyit Pagi Hari Saat Perut Kosong,Cocok untuk Stabilkan Kadar Gula Darah
Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yaitu dapat mencegah dan membantu mengobati peradangan. Karena […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
– Olahraga adalah hal penting bagi siapa saja, termasuk bagi mereka yang sedang mencoba menambah berat badan. Pilihan olahraga yang […]
Jenis Sayuran yang Diklaim Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut
adalah makanan sarat nutrisi, kaya antioksidan, serbaguna, sehingga dapat meningkatkan pencernaan, mengatur gula darah, menurunkan risiko penyakit dan mendukung penurunan […]
Isa Bajaj Ungkap Alasan Jalani Pola Hidup Sehat
Artis dan pelawak Isa Wahyu Prastantyo atau lebih dikenal sebagai Isa Bajaj memutuskan untuk mengambil langkah hidup sehat. Hal itu […]
Manfaat Dasyat Olahraga ketika Perut Kosong
Berguna bagi kesehatan secara menyeluruh, meningkatkan kesehatan fisik, kesejahteraan mental, dan pencegahan penyakit pada jangka panjang. Olahraga teratur memperkuat jantung, […]
8 Manfaat Manggis Untuk Kesehatan,Baik Untuk Pencernaan dan Jantung
Manggis, atau yang lebih dikenal dengan nama latin Mangostana Linn, memiliki daging buah berwarna putih dan tekstur lembut. Buah manggis […]
Tak Hanya Enak, Nangka Ternyata Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
Buah tropis yang banyak dijumpai di Indonesia, bukan hanya enak tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. . Dengan rasa […]
Mulai Februari 2025, Pemeriksaan Kesehatan Senilai Rp1,5 Juta Gratis, Ini Syarat dan Caranya
– Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis (PKG) akan dimulai lagi untuk seluruh masyarakat pada Perayaan Hari Ulang Tahun pada Februari 2025. […]
Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Diterapkan untuk Terlihat dan Merasa Lebih Muda
Merasa segar dan terlihat lebih muda bukan hanya tentang penampilan fisik saja, tetapi juga tentang kesehatan mental dan kebahagiaan emosional. […]
Penting Diketahui Semua Orang, Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Kesehatan?
Bertindak aktif dan melakukan olahraga adalah salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Juga berperan penting dalam keberhasilannya. Ya, […]
6 Cara Artis Hollywood Jaga Tubuh Tetap Langsing
Mengemil kewarganegaraan Jordan setelah perang berakhir 1948. dan seksi. rangkum berikut ini. 1. Miranda Kerr, hanya mengonsumsi minyak kelapa dalam […]
7 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Tubuh Sehat
Meningkatkan kekuatan otot, hingga memperbaiki suasana hati. Namun, dengan kesibukan sehari-hari, seringkali sulit menemukan waktu untuk berolahraga secara teratur. Hal-hal […]
