Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan.
Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yaitu dapat mencegah dan membantu mengobati peradangan.
Karena itu kunyit dianggap sebagai salah satu bahan obat alami dalam berbagai cara pengobatan tradisional.
Salah satu kanal televisi India, TV News, mengusung berita bahwa minum air kunyit pada pagi hari saat perut kosong menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memperlancar pencernaan, dan menurunkan kadar gula darah.
Berikut ini uraiannya.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kunyit telah digunakan sebagai peningkatan kekebalan tubuh selama berabad-abad lalu.
Kunyit menempatkan banyak senyawa antioksidan dalam dirinya untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, jika Anda mengonsumsi air kunyit setiap hari, kekebalan tubuh Anda tidak akan menurun dan dengan demikian dapat membantu mengatasi infeksi dan menjaga kesehatan tubuh Anda.
Memperbaiki pencernaan
Mengonsumsi air kunyit secara teratur dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi gas dalam beberapa kasus.
Selain itu, air kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memperbaiki kesihatan pencernaan.
Menurunkan gula darah
Mengonsumsi air kunyit pada perut kosong setiap hari dapat membantu mengelola kadar gula darah.
Oleh karena itu, air kunyit bermanfaat bagi pasien diabetes, karena terbukti dapat mengurangi resistensi insulin yang meningkatkan kontrol gula darah.
Mengurangi peradangan
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa kalium dengan sifat antiperadangan yang kuat.
Mengonsumsi kunyit secara teratur untuk diminum dapat mengurangi inflamasi tubuh dan membantu mencegah penyakit kronis.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Daun kunyit memperkecil risiko penyakit jantung jika dikonsumsi secara teratur.
Artinya, minum air kunyit akan membantu Anda menjalani hidup sehat.
Tetapi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit jika Anda memiliki penyakit tertentu agar dapat mencegah efek sampingan yang tidak diinginkan.
(infocakrawala)
