– Berikut beberapa tips untuk menangani anak tantrum.
Tips untuk Menghadapi Anak Tantrum adalah beberapa hal yang perlu dilakukan.
Yuk intipi 10 tips menghadapi anak moodanco!
1. Tetap Tenang
Jangan terpancing emosi.
Respons yang tenang dari orang dewasa membantu anak merasa lebih aman dan bisa menenangkan diri.
Ambil napas dalam-dalam jika kamu mulai merasa frustrasi.
2. Kenali Penyebab Tantrum
Rasa lapar atau lelah: Pastikan kebutuhan dasar anak terpenuhi.
Kesulitan Menjelaskan: Ketika anak merasa kesal, mereka mungkin kesulitan untuk mengungkapkan apa yang mereka inginkan atau menghadapi situasi baru.
Mencari Perhatian: Jika redundansi emosi atau tangisanlah terjadi karena ingin mendapatkan perhatian, cobalah memberikan perhatian yang tepat pada waktu yang tepat.
3. Jangan Menyerah pada Tuntutan Berlogika
Jika anak tantrum karena ingin sesuatu yang tidak kamu setujui, tetaplah konsisten dengan keputusanmu.
Berikan penjelasan dengan nada suara yang lembut, misalnya, “Ibu tahu kamu ingin permen, tetapi sekarang waktu yang tepat untuk makan siang.”
4. Alihkan Perhatian
Coba tujukan perhatian dan minat anak dengan itu suatu hal menarik, seperti mainan, buku, atau kegiatan yang disukainya.
5. Validasi Perasaan Anak
Berterima kasihlah emosi mereka dengan mengatakan, “Ibu tahu kamu merasa marah” atau “Kamu sedih karena mainanmu rusak.”
Inilah yang membantu anak merasa di understand dan lebih tenang.
6. Hindari Hukuman Fisik
Hukuman fisik tak efektif dan dapat memperburuk cara berperilaku anak.
Berfokus pada pendekatan yang mendukung dan positif.
7. Ajarkan Cara Mengelola Emosi
Setelah anaknya tenang, ajarkan cara lain untuk mengekspresikan perasaannya, seperti berbicara, menggambar, atau menggunakan kata-kata sederhana seperti “Saya sedih” atau “Saya marah.”
8. Buat Rutinitas yang Konsisten
Anak merasa lebih aman dan tenang dalam lingkungan yang teratur.
Pastikan ada waktu makan, tidur, dan bermain yang terjadwal dan konsisten setiap hari.
9. Berikan waktu untuk menenangkan diri
Jika marah-marahnya lama, berikan anak ruang untuk menenangkan diri sambil tetap memastikan mereka aman.
Kamu bisa berkata, “Ibu akan menunggu di sini hingga kamu siap berbicara.”
10. Puji Perilaku Positif
Setelah anak dapat menenangkan emosinya, berikan pujian seperti, “Kamu sudah tenang, itu hebat sekali!” untuk mendorong perilaku positif masa depan.
(*)
