Stres berhubungan dengan hormon kortisol. Ketika seseorang merasa stres, bagian otak, yaitu hipotalamus, akan mendorong kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon […]
Kategori: stress relief
5 Tips Atasi Stres pada Gen Z Menurut Praktisi Mental Health
Stres adalah kondisi alamiah yang dialami oleh manusia ketika menghadapi tekanan hidup. Di kalangan generasi Z, adanya stres yang marak […]
3 Cara Mudah Bernapas Atasi Stres Berlebih
info cakrawala – Stres bisa dilihat sebagai tekanan emosi atau fisik yang timbul dari kejadian atau pikiran yang menyebabkan rasa […]
